A Ansiedade é um estado de medo desproporcional gerado por uma insegurança dirigida para o futuro.
A Ansiedade vai se manifestar nas pessoas de várias formas.

Como se Manifesta

Fisicamente a pessoa pode sentir palpitações, “fome” de ar, parece que o ar não enche os pulmões, sudorese, boca seca, enjoos, vontade de urinar com frequência, vontade de evacuar com frequência e às vezes diarreia, ondas de calor e de frio, “bolo” na garganta, dor no peito, tontura e formigamentos nas mãos;

Mentalmente a pessoa pode apresentar nervosismo, tensão, apreensão, parece que vai acontecer algo terrível, mal estar, dificuldade para se concentrar, dificuldade para pegar no sono, sono de má qualidade;

No comportamento: quando sentada a pessoa precisa ficar balançando a perna, caminhar de um lado para outro, se assusta com facilidade, irritação e intolerância e acorda cansada.