O medo de falar em público é um sentimento presente em milhões de pessoas no mundo. Segundo pesquisa realizada pela Universidade de Chapman, de 2014, o medo de falar em público é o mais presente para 25% dos entrevistados.

A queixa:

Minha vez de falar está se aproximando e o único pensamento é:  “e se eu não conseguir?”. Quando eu menos espero, entrou em um estado de nervos que não consigo sair. Minhas mãos ficam encharcadas de suor, a garganta fica seca, a língua cola do céu da boca, as pernas tremem, as mãos tremem  e a mente se embaralha de tal modo que eu não me recordo de nada daquilo que deveria falar.

A queixa:

Consegui uma promoção muito desejada! Porém, descobri que o emprego exige que eu lidere reuniões. Estou muito ansiosa e a única coisa em que consigo pensar é: “como vou fazer isso se na última vez foi um desastre? Fiquei tão nervosa que esqueci tudo aquilo que preparei”.⠀
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